Da mesma forma que é nossa tarefa proteger nosso corpo e mantê-lo saudável, também cabe a nós proteger nossa saúde mental. São muitas as pequenas coisas do dia a dia que, se as fizermos todos os dias, ajudam-nos a ter Leia mais
O estresse é uma parte inevitável da vida. Sete em cada dez adultos dizem que experimentam estresse ou ansiedade diariamente. A maioria diz que isso interfere pelo menos moderadamente em suas vidas. É impossível eliminar, mas você pode aprender a Leia mais
Acelerar o Metabolismo – Emagrecedores Está seguindo uma dieta saudável aliada a uma rotina de atividades físicas, mas ainda assim não consegue perder peso? Isso é mais comum do que você imagina, e um dos responsáveis pelo não emagrecimento pode Leia mais
Há um número maior de pessoas com diabetes tipo 1 que descobriram que podem ser ativas e com isso, há um número ainda maior de pessoas competindo em nível alto em diferentes esportes e atividades. Por isso, é possível perceber Leia mais
Os anticoagulantes, como a enoxaparina, são medicamentos que ajudam a tratar ou prevenir a formação de coágulos sanguíneos. Eles são administrados para reduzir as chances do desenvolvimento de doenças graves, como derrames e ataques cardíacos. O coágulo de sangue é Leia mais
A tecnologia é uma parte importante de nossas vidas e está enraizada em muitas de nossas atividades diárias. Usamos o dia todo whatsapp gb 2021, mas apps podem ser para saúde também. De dispositivos vestíveis a aplicativos móveis, smartphones e Leia mais
Muitas pessoas começaram a andar de bicicleta desde o início da quarentena. Andar de bicicleta pode parecer um pouco assustador se você não pedalar regularmente. No entanto, com um pouco de experiência e conselhos, os novos ciclistas se sentirão rapidamente Leia mais
Sim, nós sabemos que todos os esportes acabam sendo benéficos para nossa saúde, no entanto, alguns são mais completos, e são perfeitamente capazes de ajudar a manter várias regiões de nosso corpo mais saudáveis. Devemos lembrar que o sedentarismo é Leia mais
A alimentação e a prática de alguma atividade física são quase uma lei universal em termos de bem-estar e ainda qualidade de vida. Porém, é muito importante aprender a como equilibrar os dois. É necessário incluir na alimentação os nutrientes Leia mais
As atividades físicas podem trazer diversas vantagens, melhorando a autoestima, socialização, prevenindo situações de riscos, além de ajudar na busca de objetivos. Ela tem diversos benefícios para oferecer um corpo perfeito, melhorando a saúde do corpo, mas também da mente Leia mais