O magnésio, da forma como conhecemos há anos, é um mineral indispensável para o organismo humano. Além de facilitar a absorção de muitos outros minerais, ele é responsável por mais de 300 reações bioquímicas. Ele participa de várias reações celulares Leia mais…
Todo mundo deseja viver bem e viver por muito tempo, mas alguns hábitos podem atrapalhar esse objetivo. Hoje em dia é comum vermos pessoas relativamente jovens sofrendo com algum tipo de doença, que na maioria das vezes são adquiridas por Leia mais…
O sedentarismo é uma condição de saúde que atinge milhares de pessoas no mundo todo e no Rio de Janeiro não é diferente. Não dá para imaginar que uma pessoa que mora na cidade maravilhosa possa ser sedentária, mas sabemos Leia mais…
A prática de esportes pode contribuir muito para uma boa saúde, sem falar que aumenta a qualidade de vida. Todas as pessoas são incentivadas a praticar algum tipo de esporte, mas antes de começar a fazer algum exercício ou esporte, Leia mais…
Ao fazer uma viagem, você sabia que existem algumas coisas que devem ser levadas em conta, além de escolher um destino e saber se sites de passagem como o 123 milhas é confiável? Se você é uma pessoa que se Leia mais…
O estado de Minas Gerais é rico em muitas coisas, mas neste artigo vamos falar sobre os esportes radicais que podem ser praticados nesse belo território, pois ele também é rico nesse aspecto. Exercise routines, training, fitness, weights, bodybuilding.: EXERCISE Leia mais…
Algumas coisas no nosso dia a dia podem desencadear em nós a ansiedade. Algumas pessoas já sofrem com esse mal há muitos anos, sofrendo com suas consequências. Quando uma pessoa fica ansiosa, ele começa a imaginar possíveis acontecimentos, que na Leia mais…
Em tempos de pandemia, muitas pessoas têm preferido praticar exercícios em casa por questões de segurança. E para quem não possui muito dinheiro ou tempo para frequentar uma academia durante a semana, treinar em casa se tornou uma ótima opção Leia mais…
Com o passar dos anos muitas pessoas foram entendendo que ter um animal de estimação em seu lar, pode ser o significado de muita descontração, alegria e saúde. Diferentes de alguns que propagam a ideia de que o animal só Leia mais…
Algo tão importante quanto praticar exercícios é escolher adequadamente qual roupa utilizar. E um item que não pode faltar no guarda-roupa, principalmente em dias quentes, é o top feminino. Por meio dele, você possui mais conforto e liberdade enquanto realiza Leia mais…