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Saúde e Bem Estar no Esporte

Saúde: Entenda a Importância da Massa Magra para Sua Vida (foto: internet)
Saúde e Bem Estar no Esporte

Saúde para os Atletas: Entenda a Importância da Massa Magra

A vida de Atleta, na maioria dos esportes, não é fácil quando o assunto e rendimento e eficiência. Ter massa magra é um ponto importante para garantir isso, seja para o emagrecimento ou para conseguir um maior rendimento nas atividades físicas. Por isso, existe uma dieta para ganhar massa muscular Leia mais…

Por Cleuza Palhano, 4 anosagosto 23, 2019 atrás
Ômega 3 pode te ajudar com os estudos? (foto: internet)
Saúde e Bem Estar no Esporte

Ômega 3 pode te ajudar a ficar mais forte?

Você sabe como tomar ômega 3? Ou sabe se o mesmo pode te ajudar a ficar mais forte? Sabemos que gravar conteúdos e informações de fato pode ser muito difícil, desta forma muitas pessoas começaram a questionar sobre o uso do ômega 3 para a memória. O fato é que Leia mais…

Por Cleuza Palhano, 4 anosjulho 29, 2019 atrás
Saúde e Bem Estar no Esporte

4 motivos para começar a praticar esportes hoje mesmo!

O sedentarismo está presente, segundo alguns estudos, em 46% dos brasileiros. É um número impressionante, pelo lado negativo, se lembrarmos que estamos em um país com um dos maiores litorais do mundo – onde se pode praticar uma série de esportes e exercícios – e uma vocação histórica para o Leia mais…

Por Cleuza Palhano, 5 anosdezembro 12, 2018 atrás

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