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Cleuza Palhano

Como o aplicativo móvel pode ajudar você a alcançar sua saúde (Foto de Anete Lusina no Pexels)
Viva mais saudável

Como o aplicativo móvel pode ajudar você a alcançar sua saúde

A tecnologia é uma parte importante de nossas vidas e está enraizada em muitas de nossas atividades diárias. Usamos o dia todo whatsapp gb 2021, mas apps podem ser para saúde também. De dispositivos vestíveis a aplicativos móveis, smartphones e tablets, há mais maneiras do que nunca de ficar conectado Leia mais…

Por Cleuza Palhano, 1 mês1 mês atrás
Como ter uma vida saudável através de atividades esportivas?
Educação no Esporte

Como ter uma vida saudável através de atividades esportivas?

Sim, nós sabemos que todos os esportes acabam sendo benéficos para nossa saúde, no entanto, alguns são mais completos, e são perfeitamente capazes de ajudar a manter várias regiões de nosso corpo mais saudáveis. Devemos lembrar que o sedentarismo é um hábito que precisa ser combatido com veemência, tudo para Leia mais…

Por Cleuza Palhano, 4 meses4 meses atrás
Como equilibrar a alimentação com atividades físicas? (Foto: Depositphotos_186836192_s-2019)
Viva mais saudável

Como equilibrar a alimentação com atividades físicas?

A alimentação e a prática de alguma atividade física são quase uma lei universal em termos de bem-estar e ainda qualidade de vida. Porém, é muito importante aprender a como equilibrar os dois. É necessário incluir na alimentação os nutrientes necessários para melhorar a atividade física, de maneira saudável e Leia mais…

Por Cleuza Palhano, 8 meses8 meses atrás
Nutrição e uso de suplementos no esporte (Foto: Depositphotos_159147738_s-2019)
Notícias sobre Esporte

Nutrição e uso de suplementos no esporte

As atividades físicas podem trazer diversas vantagens, melhorando a autoestima, socialização, prevenindo situações de riscos, além de ajudar na busca de objetivos. Ela tem diversos benefícios para oferecer um corpo perfeito, melhorando a saúde do corpo, mas também da mente dos seus praticantes. Além das atividades físicas, os cuidados com Leia mais…

Por Cleuza Palhano, 10 meses10 meses atrás
Ortopedia do esporte: saiba quando procurar um (Foto: unsplash)
Viva mais saudável

Ortopedia do esporte: saiba quando procurar um

Não são apenas os jogadores de futebol ou aqueles que praticam atividades físicas que devem se preocupar com os joelhos e procurar por um ortopedista Manaus. O risco de lesões é grande para as pessoas que não tem dedicação integral para o esporte, por isso, estar atento e procurando cuidados Leia mais…

Por Cleuza Palhano, 12 meses12 meses atrás
Hábitos saudáveis para emagrecer em casa (Foto: internet)
Viva mais saudável

Hábitos Saudáveis para Emagrecer em Casa

Perder peso pode ser algo complicado para quem tem dificuldade em seguir uma dieta e ter disciplina para permanecer realizando atividades físicas. Isso é algo comum que demonstra que o emagrecimento saudável vem de muitas mudanças do dia a dia, precisando construir novos hábitos para conquistar uma vida mais saudável. Leia mais…

Por Cleuza Palhano, 1 ano1 ano atrás
Veja de que forma o esporte agrega em sua vida (Foto: internet)
Viva mais saudável

Veja de que forma o esporte agrega em sua vida

Certamente existem diversos empreendedores que desejam abrir a Melhor loja de airsoft, sendo que na grande parte das vezes é um processo completamente desconhecido para a maioria das pessoas. Dessa maneira, é preciso entender ainda como fazer esse processo funcionar, basta apenas entender como funciona todo esse sistema. Abaixo falaremos Leia mais…

Por Cleuza Palhano, 1 ano1 ano atrás
Por que a prática de esportes é importante para sua vida? (Foto: internet)
Viva mais saudável

Por que a prática de esportes é importante para sua vida?

Muitas pessoas que praticam atividades esportivas fazem uso do dhea 50mg, esse que sabemos nada mais é do que é um hormônio completamente produzido pelas glândulas adrenais de nosso corpo. Em relação aos suplementos de DHEA, é importante destacar que os mesmos são plenamente produzidos a partir de soja ou Leia mais…

Por Cleuza Palhano, 1 ano1 ano atrás
Saúde: Entenda a Importância da Massa Magra para Sua Vida (foto: internet)
Viva mais saudável

Saúde para os Atletas: Entenda a Importância da Massa Magra

A vida de Atleta, na maioria dos esportes, não é fácil quando o assunto e rendimento e eficiência. Ter massa magra é um ponto importante para garantir isso, seja para o emagrecimento ou para conseguir um maior rendimento nas atividades físicas. Por isso, existe uma dieta para ganhar massa muscular Leia mais…

Por Cleuza Palhano, 1 ano1 ano atrás
O que é redação nota mil do Enem (foto: internet)
Educação no Esporte

Os atletas devem ou não fazer o ENEM

Muitos Atletas devem fazer o ENEM e seguir uma carreira nos estudos em conjunto com a sua vida nos esportes. Você pode ter um curso superior de Educação física, Nutrição especializada em nutrição esportiva, querer abrir uma academia e dentre várias outras opções que exigem que você tenha um curso Leia mais…

Por Cleuza Palhano, 1 ano1 ano atrás

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