O magnésio, da forma como conhecemos há anos, é um mineral indispensável para o organismo humano. Além de facilitar a absorção de muitos outros minerais, ele é responsável por mais de 300 reações bioquímicas. Ele participa de várias reações celulares responsável por quase todas as atividades de construção e quebra Leia mais…
Todo mundo deseja viver bem e viver por muito tempo, mas alguns hábitos podem atrapalhar esse objetivo. Hoje em dia é comum vermos pessoas relativamente jovens sofrendo com algum tipo de doença, que na maioria das vezes são adquiridas por meio de hábitos ruins. Por este motivo é muito importante Leia mais…
O sedentarismo é uma condição de saúde que atinge milhares de pessoas no mundo todo e no Rio de Janeiro não é diferente. Não dá para imaginar que uma pessoa que mora na cidade maravilhosa possa ser sedentária, mas sabemos que isso existe. Como sair do sedentarismo morando no Rio Leia mais…
A prática de esportes pode contribuir muito para uma boa saúde, sem falar que aumenta a qualidade de vida. Todas as pessoas são incentivadas a praticar algum tipo de esporte, mas antes de começar a fazer algum exercício ou esporte, é necessário seguir alguns requisitos antes. Qualquer pessoa pode praticar Leia mais…
Ao fazer uma viagem, você sabia que existem algumas coisas que devem ser levadas em conta, além de escolher um destino e saber se sites de passagem como o 123 milhas é confiável? Se você é uma pessoa que se exercita frequentemente, precisa pensar em como manter sua rotina de Leia mais…
O estado de Minas Gerais é rico em muitas coisas, mas neste artigo vamos falar sobre os esportes radicais que podem ser praticados nesse belo território, pois ele também é rico nesse aspecto. Exercise routines, training, fitness, weights, bodybuilding.: EXERCISE ROUTINES is hgh legal bands resistance bands exercises fitness crossfit Leia mais…
Algumas coisas no nosso dia a dia podem desencadear em nós a ansiedade. Algumas pessoas já sofrem com esse mal há muitos anos, sofrendo com suas consequências. Quando uma pessoa fica ansiosa, ele começa a imaginar possíveis acontecimentos, que na maioria das vezes nunca ocorrem. Essa condição é extremamente grave Leia mais…
Em tempos de pandemia, muitas pessoas têm preferido praticar exercícios em casa por questões de segurança. E para quem não possui muito dinheiro ou tempo para frequentar uma academia durante a semana, treinar em casa se tornou uma ótima opção para não deixar de se exercitar. Portanto, clique aqui para Leia mais…
Com o passar dos anos muitas pessoas foram entendendo que ter um animal de estimação em seu lar, pode ser o significado de muita descontração, alegria e saúde. Diferentes de alguns que propagam a ideia de que o animal só trás problemas, algumas pesquisas atestaram que o convívio entre animais Leia mais…
Algo tão importante quanto praticar exercícios é escolher adequadamente qual roupa utilizar. E um item que não pode faltar no guarda-roupa, principalmente em dias quentes, é o top feminino. Por meio dele, você possui mais conforto e liberdade enquanto realiza o seu treino, sempre com máxima segurança e proteção à Leia mais…